2011.08.12コーピング関連情報

【内容】

理論編１日目：

１．コーピングとは？

２．ストレスとは？

３．心理的刺激に対するコーピング

４．ストレスの個人差

５．心の４つのサイクル

６．評価に対するコーピング

理論編２日目：

１．感情に対するコーピング

２．刺激に対するコーピング

３．身体に対するコーピング

４．コーピングコーチとして

実践編１日目：

１． コーピングコーチとしての目標設定

２． 自分に落とし込む

３． まとめ

【講師】

理論編：菊池啓子

実践編：田中ウルヴェ京

詳しくはこちらまで
　　↓
http://www.coping.jp/certification/