コーピングコーチ、メンタルトレーナー。
（株）MJコンテス取締役として経営に携わるかたわら、プロスポーツ選手、企業・地方自治体、教育機関などを対象とした講演・研修・プライベートトレーニングは年間200件。フリーマガジン「エキリーブル」発行人。7万部を超えるベストセラー「新しい自分の作り方」他、著者訳書多数。
その他の活動
- 日本大学医学部社会医学講座公衆衛生学部門講師
- 日本オリンピック委員会（JOC）情報医科学専門委員会科学サポート部会メンバー
- 国際水泳連盟アスリート委員
- 日本スポーツ精神医学会評議委員
- 日本スポーツ心理学会会員
- 日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士
- 文部科学省独立行政法人評価委員会臨時委員
- 経済産業省地域自律・民間活用型キャリア教育プロジェクト委員
- 財団法人日本障害者スポーツ協会科学委員会委員
- 独立行政法人日本スポーツ振興センタースポーツ振興事業助成審査委員会委員
- NHK中央放送番組審議会委員
来歴
- 1967年東京、港区白金生まれ
- 聖心女子学院高等科を経て、日本大学在学中の1988年にソウルオリンピック シンクロ・デュエットで銅メダル獲得
- 89年～99年日本ナショナルチームコーチ、アメリカ五輪ヘッドコーチアシスタント、フランスナショナルチーム招待コーチなどを歴任
- 91年より渡米、米国カリフォルニア州セントメリーズ大学大学院健康・体育・リクリエーション学部修士課程修了
- 99年からは米国アーゴジー心理専門大学院にて、アルバートエリスの直弟子であるガードナー博士に師事。認知行動療法、スポーツカウンセリングを学ぶ
- 2000年米国サンディエゴ大学院にて、ラバリー博士、オジルビー博士に師事。パフォーマンスエンハンスメント、アスレティックリタイヤメントを学ぶ
代表的な著書
- 『恋も仕事も結婚も！わくわくハピネス術 ポジティブに毎日を楽しく過ごすために』
- 2002年 しょういん
- 『ライフ・トランジション』
- 2003年 しょういん
- 『誰にでもできる水泳メンタルトレーニング』
- 2003年 ベースボールマガジン社
- 『ストレスに負けない技術 コーピングで仕事も人生もうまくいく！』
- 2005年 日本実業出版社
- 『スポーツ選手のためのキャリアプランニング』
- 2005年 大修館書店
- 『「1日30秒」でできる新しい自分の作り方』
- 2008年 フォレスト出版
- 『「自分に自信がつく」リラックス法』
- 2008年 三笠書房
- 『コーピングの教科書』
- 2008年 インデックス・コミュニケーションズ
- 『立ち止まってもすぐに前進できる「打たれ強い心」のつくり方』
- 2008年 日本実業出版社
- 『無欲の勝利 最高の自分を引き出す"求めない"技術』
- 2008年 ソフトバンク クリエイティブ
- 『ためない自分になる こころダイエット』
- 2009年 大和書房
- 『「最高の自分」を引き出すセルフトーク・テクニック』
- 2009年 祥伝社
- 『「リーダー力」を鍛える！メンタルトレーニング実践講座』
- 2009年 PHP研究所
- 『「今度の恋」で結婚します！』
- 2009年 祥伝社
他多数
プライベートでは夫はフランス人、2児の母。
