著書2010.05.27 実業之日本社

実業之日本社から田中ウルヴェ京の最新刊
「感謝日記」が６月２０日に発売されます！

自身の幸福が構築できる「感謝日記」。
本書は米国で大ブームのポジティブ心理学をもとに、著者考案の実践コーピング技術を交えて完成させた、＜幸せを自ら構築し、引き寄せるノウハウ＞をまとめたものです。そして、その実践編としての集大成が「感謝日記」です。どんな人でも人生が劇的に変わる＜感謝の法則＞と＜感謝日記の書き方＞を紹介しています。セルフトーク、コーピング、感謝の気持ちを探す30のスキルなど、感謝日記をつけるためのワーク集。

第1章：幸福をつかむ「感謝日記」って何？
第2章：感謝日記はどうして有効なのか？
第3章：徹底マスター「感謝日記」の効力を高めるセルフトークとは？
第4章：20日間で人生が変わる！　実践「感謝日記」
第5章：こんなところに幸せの種！　感謝のきっかけに気づく30の方法