コーピングベーシック・１

ストレスは実はパフォーマンス向上の「鍵」だった！
ストレスをプラスの力に変えるコーピングをちょっとだけまずは知ってみたい方のための講座です。

コーピングベーシック・２（ベーシック・１を受講した方のみ参加可能です）

心のストレス調整法を体を使って学んでみよう。
心身相関を体験できる、ピラティスエクササイズを交えた身体コーピング講座です。

時間	19：00～20：30
場所	株式会社MJコンテス（港区白金台4－1－5）
担当講師	コーピングコーチ（スケジュールにより変動いたします。講師情報はこちらから）
お申込み方法	以下ショッピングカート機能をご使用下さいませ。 【注意！】参加希望日は、「（3）お支払い・配送など」のページ内、通信欄に必ずご記入をお願い致します。